SECOS OU MOLHADOS:
O IMPORTANTE É TER SAÚDE E BEM-ESTAR.
A equipe Marca D’Água trabalha com motivação, alegria de ensinar e paixão pelo que faz. Venha se exercitar e cuidar da saúde, com orientações corretas e muito divertimento. A piscina tem 20m, com cobertura retrátil, aquecida, ozonizada. além disso, você conta com vestiários feminino, masculino e infantil. A sala de ginástica, funcional com aparelhos é ampla e arejada. A área de pilates é especializada e oferece avaliação física para todas as modalidades. Seja na piscina ou indoor, aqui não falta animação.
MODALIDADES
NATAÇÃO PARA BEBÊS
Divertida e estimulante, a natação para bebês encoraja a movimentação natural na água. Até cerca de 1 ano, debaixo dágua, os bebês fecham automaticamente a boca, bloqueiam a respiração e mexem os braços e as pernas. Ganham consciência do seu corpo, aprendem a se movimentar de modo diferente e experimentam novas sensações com os mergulhos suaves. Durante as aulas, são utilizados diversos suportes aquáticos de acordo com a idade: brinquedos, bolas, pranchas, tapetes, boias.
• Piscina coberta, aquecida e ozonizada
• Auxilia o sistema cardiorrespiratório
• Aperfeiçoa a circulação sanguínea e oxigenação
• Favorece um sono mais tranquilo
• Cria uma interação natural, prevenindo medos ou traumas
• É puro divertimento!
NATAÇÃO INFANTIL
A natação para crianças é, sem dúvida, uma das mais recomendadas atividades físicas. Além dos benefícios para a saúde e da questão de segurança, as crianças aprendem a não ter medo da água, a deslocar de um lado para o outro, a desenvolver os mais diferentes estilos de nado e depois partir para o aperfeiçoamento dos estilos.
• Auxilia o sistema cardiorrespiratório
• Aperfeiçoa a circulação sanguínea e oxigenação
• Ajuda a controlar o peso
• Favorece um sono mais tranquilo
• Importante para evitar acidentes em piscinas
• Cria sociabilização e disciplina
• Os eventos aquáticos incentivam
• É puro divertimento!
NATAÇÃO ADULTO
Indicada para todas as idades e é um esporte completo, pois trabalha todos os grupos musculares, aumenta a flexibilidade e trabalha o sistema cardiovascular e cardio-respiratório. Venha nadar de braçada e melhorar a saúde do seu corpo e mente.
• Esporte completo
• Piscina de 20 m, aquecida com cobertura retrátil, ozonizada
• Melhora condicionamento, sistema cardiovascular e cardio-respiratório
HIDROGINÁSTICA
Combina diferentes exercícios e materiais, muita música e animação para seu desenvolvimento aeróbico, flexibilidade e força. Na água, o peso do corpo diminui, os ossos ficam protegidos dos impactos e os músculos são mais exigidos.
• Aulas em grupo
• Trabalha diferentes grupos musculares
• Piscina de 20 m, aquecida com cobertura retrátil, ozonizada
MIX TRAINNING
Musculação, bike, corrida, ginástica localizada e funcional, jump, step e alongamento. Tudo em um único programa de treinamento personalizado, em pequenos grupos. Sempre uma aula diferente pra você sair da rotina.
• Aulas diferenciadas e em grupo
• Treino personalizado
• Mix de atividades físicas
” Faço parte da Marca D’Água desde quando abriu. O astral e a energia são tão bons, que costumo dizer que quem faz hidro não precisa nem de terapia. Afinal, além de fazer exercícios, a gente lava a alma também!”
” Tenho muita satisfação e alegria por meus filhos João Pedro, de 4 anos, Bernardo, de 3 anos e Isadora de 1 ano e 4 meses participarem desta atividade tão importante que é a natação, desde bebês. Profissionais competentes e carinhosos que possibilitam a interação e o desenvolvimento saudável, junto com o universo lúdico aplicado ao esporte. A Marca D’Água tem comprometimento e qualificação. A natação é um prazer pra eles! Obrigada pela atenção e dedicação, pois é isso que buscamos quando inserimos nossos filhos ao esporte.”
Porque o triathlon? Além de ser fascinado por esporte, uni os três que tenho maior apreciação: natação, ciclismo e corrida. O que me move? O triathlon é desafiador, permite ultrapassar limites e isso me atrai. Tentar me superar sempre e poder fazer isso ao lado de pessoas especiais, competentes, exemplares, deixa tudo melhor ainda. Me sinto em casa e fazendo o que mais gosto na MARCA.
MARCA D`ÁGUA ACADEMIA. AQUI NÃO TEM TEMPO RUIM.